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养颜杏仁露
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不负红艳
有天出去吃下午茶,看到牌子上有杏仁露,不是可以美容的么,就点来试试~等的超久,,,好难喝,又甜,没有传说中的神奇好喝~买豆浆机前就想用来做各种豆浆,买了只做过一次不用了。上网见到好多姐妹说杏仁,薏仁那些美容,从此就研究其这个来了,为了美,什么都得爱上。不过自己做的蛮好喝的,不知道是不是自己做的东西什么都好吃。苦杏仁有一点毒性,食用要讲究方法:在食用的时候必须注意脱毒。具体方法:将果仁去皮去尖,热水浸泡一天,不加盖煮熟,使氢氰酸挥发干净后再食用。成人一般每天不超过10粒即可。
时间: 10-30分钟
食材
南杏仁
100g
北杏仁
10g
牛奶
120ml
糯米
50g
冰糖
适量
步骤
  • 1. 杏仁和糯米放在碗中,加水浸泡一晚
  • 2. 浸泡好的杏仁剥皮,锅里放900ml水左右煮开后再开盖煮5分钟左右(充分煮熟)
  • 3. 煮好后连水一起倒入豆浆机
  • 4. 加入50g泡好的糯米
  • 5. 加适量糖
  • 6. 倒入120ml左右牛奶,按健体豆浆键,等自动完成
  • 7. 过滤一下,口感更佳
  • 8. 加入一匙羹椰子粉,也可不加的,搅拌匀。过滤好的杏仁露也有八九百毫升了,浓~香~滑
  • 9. 可以享受了
小贴士
杏仁一定要充分煮熟,煮杏仁的开水不用倒掉,多少杏仁加适量多少水,用来打杏仁露不用等豆浆机慢慢煲热了
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