您的位置: 首页>菜谱分类>杂粮养生粥
杂粮养生粥
6.2万热度
138收藏
早起搬砖了
我是喜欢喝粥的,平时在家煮的粥也多是这种杂粮和各种豆子的。营养更丰富,口感也更好了。
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
40g
薏仁米
30g
小米
15g
花生
适量
山药豆
适量
鹰嘴豆
适量
红豆
适量
鸡蛋
几个
步骤
  • 1. 原料;
  • 2. 大米;
  • 3. 薏仁米;
  • 4. 小米;
  • 5. 红豆、花生、山药豆、花豆;
  • 6. 放入锅中;
  • 7. 鹰嘴豆;
  • 8. 淘洗干净;
  • 9. 鸡蛋洗净放入;
  • 10. 我还加了几片年糕;
  • 11. 加入两倍体积的水;
  • 12. 选择煲粥档;
  • 13. 好了~
小贴士
1.家里有什么豆子或者花生一类,只要是适合煮粥的,味道比较清淡的都可以放的,放的量也是根据自己的喜欢调节,只要不是看不到米了就好~
2.鹰嘴豆建议煮粥之前泡一下,如果实在没有时间的话不泡也行,高压锅会把它煮熟的;
3.粥锅里煮出来的鸡蛋味道真的好好的哦,可以试试哈,不喜欢吃蛋黄的把蛋黄和粥混在一起会很香浓的;
4.关于加水的量,如果都是些不大涨发的比如花生小米什么的,水少些,否则太稀了不香,如果大米什么的多的话,水多一些,否则会变成稀饭的~
这道菜的其他做法

杂粮养生粥

139收藏
2.9万热度

红薯杂粮养生粥

756收藏
6.9万热度

黑芝麻杂粮养生面包

44收藏
7.4万热度

压力锅煲养生粥

775收藏
7.6万热度

蜜枣杂粮养生粽

26收藏
6.1万热度
热门菜谱

薏米百合莲子汤

120收藏
361.6万热度

辣炒花甲

26收藏
316.3万热度

皮皮虾

855收藏
276万热度

玉米发糕

21收藏
203.9万热度

家常炖鱼

138收藏
194万热度
相关菜谱