冬季养生粥
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曼雪杀戮横行
人类呵护着自然，自然也给予人类丰饶的馈赠。用心去品尝生活最本真、最原始的味道。总之，就是一句话，原生态，无污染的绿色食品，下面这款养生粥，就是我用黑豆和赤小豆制作的一款冬季养生粥，开锅的刹那间，满屋飘香，我连喝了两碗粥，真的好棒，喜欢的看看吧：
时间: 30分钟-1小时
食材
黑豆
30克
赤小豆
20克
小米
30克
大米
30克
绿豆
15克
红枣
6个
黄米
20克
燕麦米
20克
步骤
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1. 准备所有食材 -
2. 将食材放入锅中
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3. 淘洗干净，浸泡一小时
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4. 加入适量的清水
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5. 放压力锅，选择30分钟（根据自己家锅，灵活掌握时间）
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6. 出锅，成品
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7. 装碗中
小贴士
吃的时候，可以加入蜂蜜或者红糖，更好吃。
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