凉拌木耳
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凉拌黑木耳做法简单，营养价值、食疗功效显著，尤其有很强的排毒作用。
时间: 10-30分钟
食材
木耳
20g
甜辣椒
1个
糖
1勺
生抽
1匙
盐
适量
鸡精
适量
香油
适量
醋
1匙
西兰花
适量
步骤
-
1. 准备好材料黑木耳提前泡发 -
2. 辣椒切成丝，西蓝花切成小块
-
3. 锅里加入水烧开放入木耳烫2到3分钟，再烫蔬菜捞起来沥干水分
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4. 加入一勺糖
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5. 加入一勺醋，生抽少许的盐和鸡精拌均匀
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6. 成品哦
小贴士
木耳下锅烫的时间不易长，否则影响口感的脆嫩！
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