红糖番茄拌鸡蛋
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阳刚historian
番茄最早生长在南美洲,因色彩娇艳,人们对它十分警惕,视为“狐狸的果实”,又称狼桃,只供观赏,不敢品尝。番茄炒蛋乃是家家户户餐桌上的美味,可以说是“国菜”呀,是营养互补的很好实例,在补充营养的同时,还具有健美抗衰老的作用。
时间: 10-30分钟
食材
番茄
400g
姜片
5g
鸡蛋
2个
盐
适量
红糖
适量
油
适量
步骤
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1. 备材料
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2. 蛋液煎成蛋皮,待用
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3. 热锅,下油,爆香姜片
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4. 下番茄块炒一下
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5. 下红糖块
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6. 待番茄煮至有点软,下小许的盐
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7. 所有材料煮透,关火,蛋皮叠成花苞形,红糖番茄放里面即可食用
小贴士
煮番茄会有水释出,不用加水
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