白灼秋葵
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婉丽gangster
白灼秋葵,营养鲜嫩又开胃,做法超简单的家常菜,5分钟就能做好
时间: 10分钟内
食材
秋季
300g
油
1勺
盐
适量
酱油
1勺
蒜头
1个
步骤
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1. 秋葵，用牙刷刷干净秋葵上毛，去蒂； -
2. 清水煮沸，放秋葵，加一点盐，煮熟即可，PS：中火大约煮2-3分钟；
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3. 捞出秋葵，滤干水，放入盘中；
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4. 热锅，倒油，放切好的蒜粒，爆香，加入酱油煮沸；
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5. 把煮好的酱料乘热，淋在秋葵上面，即可。
小贴士
1.秋葵洗净的时候一定要耐心洗干净，有毛毛，建议用干净的牙刷刷；
2.秋葵去蒂的时候，注意黏液，别流失。
2.秋葵去蒂的时候，注意黏液，别流失。