白灼秋葵
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繁华落尽满心凉植
白灼秋葵,营养鲜嫩又开胃,做法超简单的家常菜,5分钟就能做好
时间: 10-30分钟
食材
秋葵
1斤
蒜末
适量
玉米油
适量
葱花
适量
胡椒粉
适量
蚝油
适量
白糖
适量
酱油
适量
盐
适量
红椒
适量
步骤
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1. 秋葵洗净。 -
2. 焯水，焯2分钟左右。
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3. 凉水晾凉。
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4. 调汁:白糖，蚝油，海鲜酱油，盐。
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5. 切蒜末红椒。
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6. 秋葵对半切开，摆盘。
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7. 热油炒香蒜末红椒，加入调汁。
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8. 又好吃又养眼！
小贴士
无
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