三文鱼牛油果沙拉
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三文鱼牛油果沙拉，花10分钟,做一道菜!
时间: 10分钟内
食材
三文鱼
200g
牛油果
1个
番茄
50g
戴蒙帝诺橄榄油
适量
盐
适量
柠檬汁
适量
黑胡椒
适量
白葡萄酒
适量
步骤
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1. 准备好所用食材。 -
2. 将三文鱼切成块，加入盐 黑胡椒 白葡萄酒 挤上柠檬汁腌制 10分钟。
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3. 牛油果切开，果肉切成小块备用。
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4. 番茄也切成小块。
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5. 将番茄块戴蒙帝诺和牛油果块放入容器中，挤上柠檬汁再加上一点橄榄油搅拌均匀。
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6. 锅中注入橄榄油。
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7. 放入腌制好的三文鱼。
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8. 小火煎制三文鱼表面金黄。
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9. 拌好的牛油果放入沙拉碗中吗，再加入煎制好三文鱼即可。
小贴士
喜欢生食三文鱼，可以省去煎制过程。孕妇和幼儿最好不要，生吃的东西可能还有微生物，如果吃下去对胎儿不好
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