大枣红糖姜水
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丝瓜watchful
早晨起来一般都会煮上一杯大枣红糖姜水，喝下去后浑身暖乎乎的。大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效。很适合女士的
时间: 10-30分钟
食材
大枣
6个
生姜
1块
红糖
1勺
水
适量
步骤
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1. 将大枣泡在水中，用牙刷将枣仔细的刷洗干净，特别是枣皮缝隙中的尘土 -
2. 将洗好的枣切成片
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3. 生姜洗净后切成片
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4. 将枣片和姜片放在煮锅中
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5. 加入适量水先浸泡10分钟左右
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6. 开火将水煮至沸腾
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7. 加入红糖
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8. 继续小火熬煮
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9. 将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了
小贴士
不要在月经期间服用，以免血量过多。
不能多喝，容易上火
糖尿病患者不宜服用
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