苹果红枣雪耳糖水
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寒蓝釉
本来想买木瓜煮糖水的,但买不到,看见家里正好有苹果,于是就炖了这一味加了苹果的雪耳糖水。苹果经过炖煮之后,变得酸酸的,再配合冰糖那甜甜的味道,酸酸甜甜,很好喝。银耳是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。
时间: 1-2小时
食材
雪耳
20g
苹果
1个
红枣
2颗
冰糖
适量
水
适量
姜
1片
步骤
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1. 雪耳浸泡两个小时之后切碎,再加一小片姜
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2. 红枣是大颗的,所以只选了两颗,去核,撕碎
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3. 以上材料放进炖盅内,加热水共炖2.5小时
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4. 苹果去皮去核切块
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5. 准备冰糖
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6. 当炖了一个小时 加苹果和冰糖
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7. 盛起即可
小贴士
简单的一味糖水 冰糖的多少看个人喜好来