马蹄红枣雪耳糖水
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艾海珍亭
春天养肝,适量吃甜啊!
今天来款清润一点的糖水，一年四季都适合喝的啦，哈哈，特别是女生，多喝清热养颜啊，补血气色好~！
很简单，有时候的砂锅慢慢煲，没时间的跟我一样，用压力锅搞定，虽省事但味道不打折~
今天来款清润一点的糖水，一年四季都适合喝的啦，哈哈，特别是女生，多喝清热养颜啊，补血气色好~！
很简单，有时候的砂锅慢慢煲，没时间的跟我一样，用压力锅搞定，虽省事但味道不打折~
时间: 10分钟内
食材
银耳
15g
马蹄
150g
红枣
8颗
枸杞子
适量
冰糖
适量
姜
适量
步骤
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1. 银耳提前泡发,洗净撕成小朵沥干水备用; -
2. 红枣洗净,怕燥的去核再用;
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3. 马蹄洗净,去皮,对半切开,并切姜两片;
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4. 把银耳沥干水入压力锅;
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5. 续下姜片,马蹄和红枣等;
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6. 然后加入适量的清水;
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7. 加入适量的冰糖;
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8. 盖好盖子,压约20分钟左右,银耳出胶的,这个跟银耳品质有关系啊;
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9. 最后加入一点枸杞子即可!
小贴士
有些银耳很好出胶,有些煲好久还是爽口的,这跟银耳的品质和品种有关系,买的时候注意!
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