大枣米饭
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我要长肉owo
红枣有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，所以常食营养丰富的红枣可以防止头发脱落，而且可长出乌黑发亮的头发。
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
500g
大枣
15颗
水
适量
步骤
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1. 食材：大米、大枣。 -
2. 大枣放入水里泡软。
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3. 洗净的大米、大枣倒入电饭锅里。
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4. 加入适量的热水。
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5. 盖上锅盖，按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟。
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6. 做好的大枣饭。
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7. 米饭装碗即可食用。
小贴士
大枣放入水里泡软。