苹果大枣米糊
2.3万热度
122收藏
收藏
|
cape爱看书
苹果大枣米糊是一款含有维生素C等多种营养成分的养生米糊，米糊中，我加入紫米，粳米，大枣，和苹果，是一款营养全面的早餐，这个懒人早餐，粘稠好消化，营养丰富味道好，比豆浆有营养，比粥更顺滑还宜于牙齿保健，你也试试吧！悄悄告诉你，破壁机有预约功能，晚上设置好，早上不用早起床。
时间: 10-30分钟
食材
紫米
50g
粳米
50g
大枣
3粒
苹果
20g
糖
适量
步骤
-
1. 准备好所用材料 -
2. 苹果去皮切成块
-
3. 粳米 紫米 洗干净。
-
4. 大枣洗干净后去核。
-
5. 将粳米 紫米 大枣和苹果放入破壁料理机的杯体中。
-
6. 加入清水至水位线。
-
7. 锁住杯体上盖。
-
8. 将破壁机桶放在机器上，接通电源 设置 米糊程序。
-
9. 时间到。倒出加入白糖即可。
小贴士
根据自己的口味来添加糖