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银耳桂圆木瓜玫瑰花羹
6.6万热度
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弟怰古元英云
玫瑰花有强肝养胃,活血调经,润肠通便,解郁安神之功效,可缓和情绪、平衡内分泌、补血气、对肝及胃有调理的作用,舒缓情绪、并有消炎杀菌、消除疲劳、改善体质、润泽肌肤的功效。建议女性可多饮用。
时间: 1-2小时
食材
木瓜
200g
玫瑰花
3朵
银耳
50g
桂圆
100g
冰糖
适量
步骤
  • 1. 银耳泡水洗净
  • 2. 桂圆去壳
  • 3. 木瓜去皮切块
  • 4. 玫瑰花洗净备用
  • 5. 锅中加入水,银耳再加入桂圆,玫瑰花。冰糖盖上盖上盖子炖1个半钟
  • 6. 再加入枸杞煮30分钟即可
  • 7. 可以吃了
小贴士
玫瑰不用放很多,3朵煲出的花味都很香
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