莲子桂圆木瓜糖水
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海豚
莲子桂圆木瓜糖水,简单易做,滋润每一天!
时间: 10-30分钟
食材
木瓜
300g
桂圆
10g
莲子
15g
水
1ml
冰糖
20g
步骤
-
1. 木瓜取半个、莲子、桂圆洗净备用； -
2. 把莲子与水一起倒入高压锅中；
-
3. 高压锅压10分钟；
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4. 莲子压好后，倒下桂圆；
-
5. 桂园煮至涨大后，倒入木瓜，放一块冰糖；
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6. 煮至冰糖溶化后，再煮半分钟即可。
小贴士
莲子相对其它材料较难煮熟，因此要先用高压锅压一下，这样达到省时又节能。
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