红枣枸杞桃胶羹
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老实
桃胶,别名桃花泪,又名桃油,桃脂,桃树胶,桃凝,采自桃树,是从桃树上分泌出的胶状物。干的桃胶呈结晶石状很硬,看着有点像琥珀。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物,脂肪,蛋白质和植物胶原蛋白。
时间: 30分钟-1小时
食材
桃胶
105g
红枣
10个
枸杞
7g
冰糖
适量
步骤
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1. 桃胶放入大碗中加水浸泡24小时。
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2. 用手将泡发好的桃胶捏碎,用漏勺慢慢将桃胶里的杂质洗滤去。
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3. 用漏勺过滤水分。
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4. 高压锅里加入适量冰糖。
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5. 加放桃胶。
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6. 加放红枣。
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7. 加放枸杞。
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8. 大火煮开后转小火慢炖15分钟。
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9. 出锅装盘。
小贴士
桃胶虽然老少咸宜,但是孕妇和经期的姑娘可绝对不能贪嘴吃哦!
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