补血养气养生茶
1.5万热度
193收藏
收藏
|
vocabulary豆浆
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。具有：滋肾，润肺，补肝，明目之用。我家常用枸杞煲汤或做点心。
时间: 10分钟内
食材
北芪
10g
红枣
3颗
枸杞子
10g
热水
500ML
步骤
-
1. 3颗红枣用冷开水洗净，去核。 -
2. 10克西域美农枸杞子用冷开水稍冲洗一下，沥水。
-
3. 去核的红枣、北芪10克，枸杞子放一起。
-
4. 全部倒入壶中，冲入500ML热水。
-
5. 加盖，待壶身变温时，可饮用。枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
-
6. 泡好后，枸杞变大很多，吃着肉肉的，甘甜入口，回味无穷。
小贴士
3颗红枣用冷开水洗净，去核可防燥。
-
这道菜的其他做法
-
四红补血养生糊（破壁机）
60收藏252万热度 -
祛斑补血养生的阿胶糕
48收藏12.8万热度 -
祛湿补血养生粥
12收藏12.3万热度 -
阿胶补血养生早餐
10收藏12.4万热度 -
补气血养颜茶
15收藏12.8万热度
-
热门菜谱
-
蒸馒头
932收藏497.6万热度 -
四红补血养生糊（破壁机）
60收藏252万热度 -
西洋菜筒骨汤
722收藏238.6万热度 -
虎皮青椒
88收藏235.8万热度 -
四喜烤麸
6收藏204.6万热度
相关菜谱
-
【一人炊事】补血益气的养颜粥---紫米葡萄粥
安秋绿光9.9万热度62收藏 -
补血养颜粥-花生杏仁红枣粥
万磁王uproar13.9万热度42收藏 -
养生茶蛋豆干
半盏茶茉莉花8万热度118收藏 -
补血养颜米糊
倾城的美丽庄1.1万热度141收藏 -
补血养颜汤
含容笑语浅酌5.8万热度119收藏 -
润肺祛火养生茶
请你吃颗子弹哇7.1万热度11收藏 -
补血养肾粥
云朵花咕嘟啦9.6万热度55收藏 -
黑红双绝补血养心粥
爱卖萌_1万热度103收藏