蜜汁苦瓜
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栾杀戮天下
只因多了这一步,苦瓜不苦还脆嫩爽口,大人小孩都爱吃!
时间: 10分钟内
食材
苦瓜
1个
油
适量
盐
适量
糖
适量
枸杞
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 苦瓜一根去籽去瓤后切成丝 -
2. 锅中加水，放入盐煮沸
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3. 水沸腾后放入苦瓜焯水
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4. 然后将苦瓜过凉
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5. 碗中放入白糖
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6. 加入蜂蜜
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7. 加入水化开
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8. 然后倒入苦瓜中
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9. 枸杞浸泡五分钟
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10. 将枸杞放入苦瓜中，然后拌匀就可以吃啦
小贴士
拌好的苦瓜放进冰箱冷藏两个小时会更好吃哦。