油醋沙拉
6万热度
755收藏
收藏
|
若云屎太浓
炎热的夏季不想吃热的饭菜，做起来也满身是汗，所以，凉拌菜就是我的最爱。这款油醋沙拉做起来简单，吃起来既爽口又营养丰富！
时间: 10-30分钟
食材
黑木耳
50g
胡萝卜
2小根
水萝卜
6个
黄甜椒
1个
西葫芦
1小段
小葱
1根
橄榄油
适量
盐
适量
醋
适量
步骤
-
1. 黑木耳用水泡发2小时，然后锅里加水煮沸，将木耳煮3-5分钟，捞出过凉水，沥干水分备用。 -
2. 小胡萝卜和水萝卜切薄片，黄甜椒和西葫芦切细条，小葱切末，将这些蔬菜食材放在碗里备用。
-
3. 将木耳和蔬菜混合，根据个人口味，加入适量橄榄油，盐和 Balsamico 香醋，搅拌均匀。这里最好是用 Balsamico香醋，因为它是葡萄醋，口感和香味都与米醋有很大差别，也因为它是我的最爱哈哈?～
-
4. 拨一份出来当晚餐，用保鲜膜将大碗封好放入冰箱冷藏，几天内可以慢慢吃。冷藏后的口感更佳。
-
5. 上星期做的同样的沙拉，多了一些绿叶子，它们就是今天所用的这些小萝卜的叶子哦。口感相当好呢。所以说萝卜是好东西，从叶子到根都可以吃，又健康又美味。
-
6. 附上一张带有茎叶的胡萝卜图片。茎很硬不好吃，所以不要吃，只留叶子就好，叶子要用热水煮过后，过凉水攥干后再凉拌。
小贴士
零厨艺也可以轻松搞定它！而且，蔬菜部分想换成什么都可以。如果你不喜欢吃胡萝卜和水萝卜，那就换成绿叶菜，例如小白菜，菠菜，生菜等等，或者加入黄瓜，绿豆芽也是不错的选择。随你喜爱啦！
-
这道菜的其他做法
-
油醋沙拉
149收藏8.5万热度 -
和风油醋沙拉汁
30收藏9.5万热度 -
苦菊提子油醋沙拉
24收藏6.5万热度 -
油醋沙拉（断食日食谱）
9收藏7.4万热度 -
丘比三文鱼拌牛油果沙拉
65收藏12.4万热度
-
热门菜谱
-
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
小米粥
687收藏393.2万热度 -
山银花菊花茶
872收藏194.2万热度 -
洋葱炒牛肉
45收藏170.6万热度 -
玉米面发糕
28收藏169.6万热度
相关菜谱
-
牛油果沙拉船
矫孛蚊缎嫡2.4万热度155收藏 -
蟹肉鱼肠牛油果沙拉
裘茂实报5.8万热度196收藏 -
牛油果沙拉
想表白jack7.4万热度96收藏 -
水果虾仁油条沙拉
赐凭粕老挥7.4万热度95收藏 -
三文鱼牛油果沙拉
繁华仅此涟东9万热度84收藏 -
烤鸡牛油果沙拉
漳估傅衷砂8.1万热度775收藏 -
牛油果沙拉tapas 法棍从此不再难吃
天之天威夏9.8万热度53收藏 -
好看快手的牛油果沙拉
innumerable愉快8.1万热度34收藏