这是我们家最喜欢做的一款早餐，蔬菜可以提前洗好，面头一天晚上揉好放冰箱。第二天直接擀了电饼铛烙很快就搞定一家人早餐。一般都会豆浆机做胡萝卜迷糊或五谷豆浆，吃的滋润又舒适。安然怀孕的时候都是用这种方式让她多吃蔬菜，孕妇一定要多吃蔬菜，而且种类越多越好。这样的方式可以让孕妇在不知不觉中吃下很多蔬菜，而且味道也很好。对于儿童来说，也是一样的，多吃蔬菜的小孩不容易营养不良。