自制纳豆
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悤孤岛旧梦少男旧
由于妈妈已经进入更年期，咨询了医生，说吃纳豆可以调理身体微循环，而且可以美容降血糖，好处多多(✪▽✪)
食材
黄豆
克1000
水
少许
纳豆菌
两小包
步骤
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1. 当年的新小黄豆浸泡一夜，上锅蒸烂，晾温，纳豆菌放温水化开，倒进黄豆搅拌均匀 -
2. 进纳豆机，或酸奶机，保温20小时以上，拿出搅拌，放冰箱冷藏
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3. 取出，加日本酱油或生鸡蛋，也可以拌饭吃
小贴士
纳豆的味道不是所有人都可以接受，且行且珍惜
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