叉烧肉
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如芹泪水止不住
零厨艺也能搞定的懒人版蜜汁叉烧肉
食材
猪梅花肉
1大块
研磨黑胡椒碎
适量
炒香芝麻
适量
韭菜花
1把
鸡蛋
1只
叉烧酱
适量
蜂蜜
适量
鲜味汁
适量
生抽
适量
橄榄油
适量
米酒
适量
步骤
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1. 猪梅花肉洗净后拭干水分用刀背稍稍拍松，放入保鲜玻璃盒中，鸡蛋1只取蛋清部分加入，用手反复搓揉，用蛋清给肉块做“按摩”，使肉块将蛋清逐步吸收完全 -
2. 加入叉烧酱抓腌拌匀，务必使肉块表面都均匀沾裹上酱料
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3. 将抓腌酱料的梅花肉加盖密封后，放置冰箱冷藏腌制过夜备用
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4. 调制1小碗刷烤酱汁：叉烧酱+蜂蜜+鲜味汁+生抽+米酒+橄榄油，混合均匀即成
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5. 将腌制好的梅花肉取出，放置在垫有锡纸的烤盘上，均匀刷上一层调制好的烤酱汁后，放入预热200度的烤箱中烤制约50分钟左右，中途需要翻面并加刷酱汁2-3次
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6. 韭菜花洗净掐除老茎，滚水中氽至断生，沥水后平铺烤盘中，将烤熟的叉烧肉切厚片摆放其上，撒上研磨黑胡椒碎及炒香芝麻，回炉加烤5分钟即可上桌食用
小贴士
梅花肉是制做叉烧肉的最好材料，横切面瘦肉占90%左右，其间有数条细细的肥肉丝纵横交错，肉香且口感鲜嫩。