儿童营养粥(太子粥） 健康营养就是喜欢它
9.9万热度
58收藏
收藏
|
瘦弱participate
宝贝的健康成长是每个父母最关心的问题了，该开始吃饭食的宝宝经常出现挑食，从而变得营养不均衡，免疫力也变低了，所以这个特推出儿童营养粥哦 健脾更养胃 让宝宝更健康就是它
食材
稻花香米
50g
黑米
10g
绿豆
10g
薏仁米
10g
荞麦
10g
红小豆
10g
瓜子仁
适量
冰糖
适量
步骤
-
1. 这是所用的原料哦 稻花香米 黑米 绿豆 薏仁米 红小豆 荞麦 瓜子仁 冰糖 -
2. 接下来吧原料放到水里进行浸泡，浸泡30-40分钟即可
-
3. 加水煮粥了哦 粘稠点的水比例高压锅（1:5） 普通锅（1:8）平常点的水比例高压锅（1:6） 普通锅（1:10）
-
4. 盖上锅盖，用大火烧开后，改为小火慢炖
-
5. 当粥熬熟后，在保温上10-20分钟
-
6. 这样就可以出锅喝粥了哦
-
7. 这就是成品图了哦 快来尝尝吧
-
8. 成品图哦
-
9. 成品图哦
小贴士
宝宝喜欢吃甜的，我们可以适量的加点糖，但是不要过多，这样粥的美味就被糖掩盖了呢
-
这道菜的其他做法
-
火烧套餐--儿童营养
197收藏3.9万热度 -
炒饭套餐--儿童营养
200收藏4.4万热度 -
儿童营养青菜粳米粥
14收藏8.5万热度 -
儿童营养汤面
75收藏9.4万热度 -
儿童营养餐--红烧鸡腿
55收藏9.3万热度
相关菜谱
-
红烧鸡腿-儿童营养餐
想喝醉10.8万热度5收藏 -
儿童早餐—小猴子照烧三文鱼蔬菜三明治
心事stillness18.9万热度24收藏 -
色泽鲜艳的儿童餐“红烧狮子头”
滴卧嗣陕唾10.9万热度59收藏 -
青椒炒茄子——少油健康版
哑铃segment8.7万热度16收藏 -
（无面粉）健康的菜花孢子甘蓝披萨Cauliflower Brussel Sprout Pizza
汤圆dean10.1万热度10收藏 -
儿童南瓜粥
思域flap8万热度23收藏 -
儿童营养早餐食谱：燕麦华夫饼，家里的儿子非常爱吃
有腹肌visa12.9万热度8411收藏 -
儿童营养餐—糯米肉丸子
徐大哈哈哈哈9.6万热度19收藏