肥牛糙米饭
7万热度
26收藏
收藏
|
有腹肌visa
用刀轻轻划开上方的荷包蛋，金黄蛋黄液流到粒粒分明的糙米饭上，瞬间让人食欲大增。用勺子挖下一口，鸡蛋的鲜美搭配糙米的麦香，每一口都超满足。这份能让人吃饱饱的低卡美食，我已经等不及要开吃啦。
食材
肥牛卷
1盒
糙米饭
1碗
胡萝卜
1根
韭菜
3-5根
鸡蛋
1个
泡菜
10g
香辣酱
5g
芝麻
少许
蜂蜜
5g
酱油
3g
步骤
-
1. 将洗净的胡萝卜切丝，韭菜切段备用； -
2. 调制料汁：碗中加入芝麻、香辣酱、酱油、蜂蜜搅拌均匀；
-
3. 准备一口锅，倒入少许橄榄油，倒入准备好的肥牛卷煸炒；
-
4. 肉片发白之后，倒入切好的胡萝卜丝煸炒至变软；倒入提前准备好的泡菜和韭菜段继续煸炒；倒入煮好的糙米饭和提前准备好的料汁，翻炒均匀。
-
5. 出锅。
-
6. 在锅中刷一层薄薄的油，油热后，打入一个鸡蛋，煎成型后关火。
-
7. 把鸡蛋盖在糙米饭上，就完成了。
-
这道菜的其他做法
-
快手肥牛糙米饭（香辣版）
51收藏7.5万热度 -
羽衣甘蓝牛肉糙米饭
190收藏8079热度 -
健康减肥之美味的糙米饭
7收藏10.7万热度 -
杂锦炒糙米饭的做法
148收藏7.2万热度 -
糙米饭
31收藏10.8万热度
-
热门菜谱
-
糖醋核桃鸡丁
119收藏509.2万热度 -
洋葱炒香肠
22收藏251.2万热度 -
秘制辣椒油
252收藏232.3万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
小米粥
48收藏200.1万热度
相关菜谱
-
西红柿香菇糙米饭（微波炉版）
小蝌蚪13.7万热度61收藏 -
豆浆糙米饭
酥炸西红柿8.4万热度42收藏 -
糙米饭，最适合炒饭！
霖九九8.8万热度37收藏 -
虾仁铁板糙米饭
不敢表white6.1万热度7收藏 -
杂锦炒糙米饭
独孤傲弑黎10.4万热度68收藏 -
香辣糙米饭沙拉
思议sensitivity9.4万热度25收藏 -
照烧鸡排糙米饭
Chim_wan8.1万热度55收藏 -
减脂时的美味：南瓜排骨糙米饭
骑毛驴追飞机郁14.3万热度49收藏