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自制鹰嘴豆酱
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第一次尝试做Hummus,无奈原材料不齐,于是做成了鹰嘴豆酱,酱也不错,可以储存在冰箱中吃1-2个星期是没问题的。可以用豆酱夹面包,抹馒头,也可以加面粉,加蔬菜做成鹰嘴豆饼,吃法无数
食材
鹰嘴豆
适量
罗勒
适量
花生酱
适量
橄榄油
适量
芝麻油
适量
奶粉
适量
适量
柠檬汁
适量
葱姜蒜粉
适量
步骤
  • 1. 鹰嘴豆泡发24小时以上,煮3小时以上
  • 2. 花生酱加水,搅拌成类似拌冷面的厚度
  • 3. 煮熟的鹰嘴豆,连同适量的新鲜罗勒,柠檬汁,葱姜蒜分,盐,奶粉,以及搅拌后的花生酱,橄榄油,麻油一起放入搅拌机,根据粘稠度添加水。打成泥状就完成了
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