饮料：桂花乌梅汤及其他代茶饮
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少年先疯队队长
一升左右。
乌梅汤好喝与否直接与材料的质量和新鲜度有关。
乌梅汤好喝与否直接与材料的质量和新鲜度有关。
食材
乌梅
3颗
甘草斜片
1片
桂花
1/4茶勺
山楂片
8片
陈皮（10年陈）
1块（蛋黄大）
洛神花
3朵
胖大海
2颗
枸杞
25克
米胎菊
2克
绞股蓝
10克
红曲米
10克
荷叶
20克
生山楂片
20克
当归
1-2片
黄芪片（蛋黄大）
10-15片
黄酒
150ml
党参
2根
黄芪
30片
红枣去核
5粒
生姜片
2片
搭配海鲜：鱼肉鱼头、鳗鱼、虾等
适量
当归片
15克
搭配肉类：鸡猪牛等
适量
五味子
10克
山茱萸
10克
红枣
5-8颗
大米
50克
冰糖
150克
步骤
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1. 桂花和冰糖放壶里，其他材料用水洗一下，放锅里，水泡1小时以上。煮开，关火再泡1小时以上。再煮开，再泡。 -
2. 味淡时，可以上火煮。随着兑水，随时加冰糖。
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3. 当归滋养汤做法：（便秘长痘内火大的不宜）1.当归用黄酒泡5分钟，小火炒3-5分钟。2、当归与黄芪入小锅中，加入300ml，文火熬至水剩150ml，去渣，空腹服用。
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