桂花酸梅汤
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Y-YYTa
酸梅汤的原料主要是乌梅。乌梅是一种中草药,具有味酸、性温等特点,有敛肺、开胃、生津、清热、调中下气等功能。在夏天我经常煮这个汤,用乌梅熬制,这种饮品,是炎热的夏季不可缺少的保健饮品啊。
时间: 30分钟-1小时
食材
干乌梅
15g
干山楂
15g
桂花
5g
冰糖
适量
步骤
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1. 干乌梅。
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2. 干山楂。
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3. 桂花。
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4. 冰糖适量。
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5. 把干乌梅和干山楂全部放入小料包里。
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6. 放入锅中上火煮。
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7. 小火煮20——30分钟放入桂花,关火。
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8. 晾凉放入冰箱中,风味更佳。
小贴士
喜欢冰镇的,要少喝点。以免使肠胃不舒服。
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