红豆薏米黑豆米糊
12万热度
47收藏
收藏
|
书香普世界
薏米红豆同吃有去湿功效，大家都知道，一般都煮粥，我经常做米糊，方便快捷，营养吸收更全面。
食材
薏米
适量
红豆
适量
黑豆
适量
黑芝麻
适量
枸杞
少量
冰糖
适量
步骤
-
1. 以薏米红豆为主，各种材料各自适量放入量杯，用量根据自家豆浆机要求不同灵活掌握。 -
2. 清洗一遍。
-
3. 放入豆浆机，加适量水浸泡一夜。
-
4. 泡好后的状态。
-
5. 加水至需要的水位线，启动营养米糊功能。
-
6. 二十分钟，好了，方便快捷。
-
7. 盛出来，放适量冰糖调味。
-
8. 喝米糊喽！营养美味哦！
-
9. 欢迎关注新浪微博：红叶映金秋http://weibo.com/5277430755/profile?rightmod=1&wvr=6&mod=personinfo
小贴士
1. 黑芝麻最好在其它材料清洗后再放，以免清洗时飘走。
2. 喝时放些冰糖味道更好。
3. 各种材料用量灵活掌握，多点少点都可以，只要以薏米红豆为主就好。
2. 喝时放些冰糖味道更好。
3. 各种材料用量灵活掌握，多点少点都可以，只要以薏米红豆为主就好。