1. 准备各种材料 糯米 血糯米 大黄米 提前浸泡五小时 红豆提前一晚泡水 还可以放各种杂粮 特别提示：如果不喜欢吃米粒松散的 喜欢吃劲道有嚼劲的黏黏粽子 千万别把糯米泡水！

2. 粽叶每一片都用百洁布擦洗 马莲提前泡软 烧开一锅水 煮粽叶五分钟 马莲五分钟 这次的马莲是朋友家自己种的 纯天然绿色食品

3. 开包 四角粽 一片叶子一个 很小巧的 摆放在高压锅中 不防水

4. 烧开一壶水倒进高压锅 最好上面放一个蒸屉压实 小火一个小时十分钟 然后闷两个小时