蜜枣黄米粽子
9.2万热度
8279收藏
收藏
|
翱接痪劳锤
黄米本是北方一种粮食，是糜子或黍子去皮后的制成品，因其颜色发黄，因此统称为黄米。黄米的综合营养价值高于小麦和大米，特别是黄米对人体具有明显的保健功效，是小麦、大米等无法比拟的。
时间: 30分钟-1小时
食材
大黄米
1000g
蜜枣
适量
花生米
适量
粽叶
适量
步骤
-
1. 大黄米浸泡10个小时，花生米浸泡1个小时，粽叶洗净，放沸水中煮5分钟，用清水浸凉 -
2. 粽叶先折叠成圆锥形，底部放黄米
-
3. 中间放蜜枣、花生米
-
4. 上面覆盖黄米
-
5. 包成三角形粽子（也可以包成其他形状的），用棉线扎紧
-
6. 放锅中加水大火烧沸，改小火煮1小时，再关火，焖一小时
-
7. ok
小贴士
粽子放入锅内既不要太密，也不要太疏，粽子上放箅子，用重物（或石块）压住箅子，以免粽子煮时移动破损。
-
热门菜谱
-
纯素馅饺子
855收藏507.1万热度 -
茄子饺子（超简单）
177收藏420.2万热度 -
皮蛋豆腐
23收藏319.3万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
猴头菇乌鸡汤
946收藏203.2万热度