咖喱蘸酱河粉
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寒蓝釉
河粉是越南用米粉做成的粉条。不用油,而将蔬菜、鸡肉用汆烫的方法,是一个健康的食谱。
食材
河粉(干)
100g
鸡柳
50g
韭菜
20g
绿豆芽(去根)
100g
高汤
1・1/2 杯
鱼露1/2小匙、砂糖1小匙、醤油1/2小匙、咖喱粉1/2小匙
适量
片栗粉
1・2/3小匙
水
1大匙
葱花
3g
步骤
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1. 将干的河粉在沸水约浸泡五分钟,返回到一个稍软的状态,倒入漏勺沥水;鸡柳切成片,韭菜切成6cm长度;把高汤放在锅里,添加鱼露1/2小匙、砂糖1小匙、醤油1/2小匙、咖喱粉1/2小匙混合。开火煮滚后,用水溶片粟粉勾芡,作为蘸酱;
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2. 锅里放入水煮开,下鸡肉、豆芽、韭菜煮沸后,加河粉烫软即可关火,倒入漏勺甩干水分,装入盘中,咖喱蘸酱加少许葱花一起上桌。
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这种吃法是用蘸酱蘸着吃,像日本的つけ麺(蘸酱面)一样。
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