“魔芋+”代餐饼干
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查恒契诃夫
减肥路漫漫！吃过贵死人的减肥饼干后发现还不如自己做_(:з」∠)_，这个配方做一次够我吃两顿，当两天的午餐，个人感觉比例很合适，分享一下！一起加油！
食材
魔芋粉
30克
红豆薏米粉
30克
脱脂即食燕麦
30克
蔓越莓干（只是为了好吃，不喜欢可以不加，个人感觉大葡萄干更好吃，但是容易烤太干）
10-20克
木糖醇
30克
鸡蛋
1枚
食盐
1克
食用植物油（如果鸡蛋太小面团和不匀可以加一点）
3-5克
步骤
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1. 蔓越莓干切碎，和上述粉末和燕麦混合均匀。 -
2. 鸡蛋打入，搅拌均匀，先打散再倒进来更好，但是我比较懒(｢･ω･)｢嘿。
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3. 面团（无法直视的颜色（*/∇＼*））放在硅油纸上，准备进烤箱，我喜欢薄脆的又比较懒，就擀平了大概切一下。
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4. 烤箱预热130度（我家烤箱温度似乎比较高所以我调得低）烤15分钟。（又糊了点，（*/∇＼*））
小贴士
吃了多喝水，还是挺扛饿的（*/∇＼*）。
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