时蔬炒通心粉
10.7万热度
34收藏
收藏
|
痈偕湃实蛔
夏天到了，一个人简单的快捷主食。
对于减肥的吃货妹纸们，不油腻又好吃的专属味道！
通心粉搭配时蔬，我有我的滋味。
对于减肥的吃货妹纸们，不油腻又好吃的专属味道！
通心粉搭配时蔬，我有我的滋味。
食材
通心粉
200克
西兰花
三分之一颗
火腿
4片
洋葱
四分之一个
胡萝卜
半根
胡椒粉
些许
盐
少许
步骤
-
1. 通心粉沸水煮10分钟左右，然后捞出过凉水。会更有弹性！ -
2. 把西兰花掰成小朵洋葱，火腿，胡萝卜切丁
-
3. 沸水烫一下西兰花和胡萝卜。
-
4. 少许油，锅热后放入洋葱，翻炒。（洋葱先炒会更香）稍后放入通心粉翻炒，最后把时蔬进锅，加入适量盐和胡椒粉。
-
5. 最后，出锅！
小贴士
通心粉比较多的原因是，两个人吃的。
盐要适量，我的就有点咸了。
盐要适量，我的就有点咸了。