豆皮鸡肉卷
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漝超像熊猫熊
好久好久没剁肉馅了,又赶上妹妹刚睡醒,一手抱娃,一手剁肉,画面也是很好美~
食材
油豆皮
一张
鸡胸肉
半块
胡萝卜
半根
香葱,蒜末,香菇
适量
糖,鸡精,白胡椒粉,盐,鱼露,香油,生抽
适量
步骤
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1. 油豆皮用水泡软,控水备用
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2. 香葱一棵,胡萝卜半根,香菇两朵,蒜两瓣,切碎
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3. 大块鸡胸肉的一半,切片切丝再剁成茸,也可以用搅拌机打碎
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4. 步骤2和3混合加一勺白糖,半勺鸡精,适量胡椒粉,三分之一勺盐,鱼露、香油、蚝油适量,生抽半勺,淀粉一勺,搅拌至上劲。
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5. 搅拌好的肉馅装入裱花袋(没有就装在保鲜袋或者直接用勺子)剪口备用,豆皮擦干水放在保鲜膜上,把肉馅均匀的挤在豆皮上,两边和下面要留一点空间。拉扯保鲜膜,把豆皮卷起来,在最后封口处抹一点蛋液或者浓面糊帮助粘合
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6. 卷好放冰箱冷冻,成型后拿出切块
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7. 油热下锅,油要热,把筷子放在锅里,筷子周围马上起好多泡泡就可以了!炸好控油,沾上泰式甜辣酱就可以吃了!
小贴士
豆皮把肉包裹住,再卷半圈到一圈就可以了,不然容易散!别问我是怎么知道的~
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