燕麦蛋白饼的做法,燕麦蛋白饼怎么做好吃,燕麦蛋白饼的家常做法 - 京细菜谱

燕麦蛋白饼

6.6万热度

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一碗

减脂增肌好伴侣

食材

燕麦片

200克

蛋白粉

100克

红糖

40克

椰子油

40克

脱脂奶粉

40克

脱脂牛奶

40克

葡萄干

15克

蔓越莓

20克

大杏仁碎

20克

鲍鱼果碎

20克

步骤

1. 干性材料混合均匀、融化的椰子油加脱脂牛奶混合均匀。
2. 干湿混合均匀
3. 20克一个球按扁，175度22分钟左右。

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