无糖无油 胡萝卜麦麸蛋糕
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夏Luxuriant
减肥餐 别指望太好吃
食材
胡萝卜
1根
柠檬汁
几滴
鸡蛋
4个
红磨坊麦麸
50g
肉桂粉
适量
香草精
4滴
水
20g
无糖脱脂奶粉
30g
枫糖
按自己口味
步骤
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1. 1 胡萝卜擦丝蒸熟2 将鸡蛋的蛋黄和蛋白分离3 奶粉 水搅匀，加入蛋黄 胡萝卜丝 麦麸 香草精 肉桂粉 搅匀4 蛋白加柠檬汁打发5 先将1/5的蛋白混入之前办好的麦麸糊，然后再将蛋白分两次混入麦麸糊，拌匀6 放入容器 190度 中火 10-15分钟 （据烤箱而定）出锅可以淋上少许枫糖 齐活儿 -
2. .
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3. .
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