快手蔬菜奶酪丹波面包
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小海梅花疏淡
是Sunny_Kreglo姐姐的方子～
因为改动有点大…不好意思发到原菜谱下面
顺便自己做个记录嗯
个人感觉…超级好吃啊…
爱咸口面包远胜过甜面包啊啊啊～
因为改动有点大…不好意思发到原菜谱下面
顺便自己做个记录嗯
个人感觉…超级好吃啊…
爱咸口面包远胜过甜面包啊啊啊～
食材
全麦面粉
170g
泡打粉
13g
脱脂奶粉
20g
盐
1\2小勺
黑胡椒
随意放
孜然粉
多放多放！好吃哒！
水
100g
绿叶菜
少一点～太多了不好整形
奶酪
随意放！
步骤
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1. 混合均匀，不要过度揉面！只是团成一团就好 -
2. 我只有空气炸锅…150度半小时，里面还不是很熟
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3. 我又切片继续烤了十分钟，外脆里软…蔬菜放多了有点碎…但是碎的部分好脆好喜欢啊
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4. 算了主要热量
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5. 分了五份，每一份150卡，27g碳水，7g蛋白质，原方放了黄油，我本来想放椰子油结果太凝固我又没软化…被我抛弃了…所以是无油版的
小贴士
面包居然可以做成这样…真的是新技能get！！！
再也不想发酵了&泡打粉终于有的消耗了
再也不想发酵了&泡打粉终于有的消耗了
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