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鳘鱼肚煲响螺片
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凡到静家的朋友,只要是静接待的,我都会不厌其烦地提及,除非一定要用之以做药瘾之外,鱼胶是食物,纯粹的食物,比一般食物多了点点食疗帮助,涉及到了人体的体质,吸收,消化,这些,都是在食用过程中总结出来的经验。
在不懂鱼胶的初期,会有很多朋友以第一时间用个“胶”字去认识花胶。实际上她是海鱼的鳔,晒成成干货后的干品,广东人慢慢美誉为“花胶”。也会有很多朋友,以花胶的胶质明显不明显为第一标准,这些,都是有些偏颇的认知。凡食物各有各的营养,平衡,都涉及到了体质,消化。且每一种鱼胶,都会有她不同的性格在内,因为每一种鱼种,都会有不同的味道,气质,营养。对么?
另外,轻轻提及一下干贝,元贝。正宗干贝,元贝,被广东人称之谓“海味精”,性格温柔,不霸气,毫无腥气。是所有的海产干货里面的“百搭仙子”,汤水,粥类,都可以加入以提鲜提香。小儿初初吃味的时候,通常不食用盐,加入干贝,元贝熬粥食之,利消化,助口感,护肝肾,促进小儿食用吸收,不寡淡。
而有朋友跟静提及干贝,元贝腥气。如果一遇这样的情况,一定是假干贝,或用一些鱼肉压制而成,或添加一些不得而知的成份晒制求重量。
食材
鳘鱼肚
35-40克(2人量)
响螺片
60克
虫草花
10克
瘦肉
100克
瑶柱
10-15克
姜片
2片
枸杞子
少许
步骤
  • 1. 先将材料准备齐全
  • 2. 瑶柱浸泡30分钟左右洗洗干净备用;
  • 3. 虫草花清水洗干净泡30分钟左右备用;
  • 4. 鳘鱼胶稍蒸3分钟,清水泡一小时左右,洗洗干净,剪剪开,备用;
  • 5. 响螺片温水泡一小时,飞水备用;瘦肉切2公分左右的大块飞水备用;
  • 6. 将所有材料放进煲内,注入6碗水;
  • 7. 煲2.5小时左右,试味道,不够味,调入适量食用盐即可食用;
  • 8. 成汤色彩鲜艳,口感鲜美,香气十足,鱼胶胶质明显,口感软糯,毫无腥异气味!
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