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香酥烤鱼排
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别有愿你好时沓
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食材
比目鱼
两条
橄榄油
适量
鸡蛋
1枚
天妇罗粉
适量
少许
胡椒粉
适量
鲜辣粉
适量
面包糠
适量
适量
步骤
  • 1. 比目鱼找菜场阿姨帮清理,回家洗洗干净,切段。
  • 2. 控干水分后加入适量油,胡椒,鲜辣粉,盐,料酒腌制2小时以上。
  • 3. 鸡蛋加水加天妇罗粉调成糊(微稀),要无颗粒喔
  • 4. 两面沾淀粉,过蛋液,过淀粉,过蛋液,压入面包糠,放入烤盘。
  • 5. 烤箱预热180度,烤制25分钟左右表面金黄即可。(根据鱼的大小厚度适当调整时间)
  • 6. 番茄酱配上,加点欧芹碎装逼即可。
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