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照烧鲷鱼饭
12万热度
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冷冷watery
本周最爱的便当。
越来越喜欢吃鱼还有那让人迷恋的鱼腥味~
用鲷鱼(DORADE)做的,它本身就可以用来做鱼生,所以几乎是没什么腥味得
食材
鲷鱼
1条
姜片
适量
葱段
适量
生抽
3勺
1勺
蜂蜜
2勺
米酒
3勺
步骤
  • 1. 把鱼切头切尾,沿着脊骨片成两片(这里只用两片鱼片,鱼头鱼尾和鱼脊骨可用来煮汤)
  • 2. 加入姜片,1勺酒,1勺酱油与2勺蜂蜜腌制半小时以上
  • 3. 将鱼片取出(腌料备用),两面拍上干淀粉
  • 4. 锅内放入少许油,放入姜片,用筷子夹着姜片把锅底和锅边擦几遍(用于防止煎鱼时粘锅),然后加入葱段
  • 5. 放入鱼片煎至两面金黄。捞出备用
  • 6. 烧酱汁
  • 7. 把剩下的米酒倒入锅内稍微加热
  • 8. 加入砂糖,至糖融化后,倒入酱油,小火煮开
  • 9. 加入腌鱼的料,放入5。煮1分钟后翻面再煮1分钟左右
  • 10. 捞出鱼片,摆于米饭上。锅内酱料改大火,收干酱汁至浓稠状,关火。淋于鱼片上即可
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