1. 所有食材切丝备用。意面煮十分钟，过冷水。

2. 热锅，加入三文鱼碎肉，煸炒出三文鱼的油，不另外加油，三文鱼含有丰富的对人体健康友谊的脂肪Omega-3。加入洋葱、青椒和胡萝卜，炒出香味。最后加入意面和撒一些盐。

3. 出锅挤上很多柠檬汁就可以享用了。柠檬汁和三文鱼的完美搭配。