烤秋刀鱼
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动静circular
黑椒烤秋刀鱼,做了一个白萝卜泥,就着鱼肉吃。这是和式吃法,但是国内秋刀鱼新鲜程度不及日本的,所以我把内脏给去掉了。鱼肉混合盐和黑椒,风味十分可口。
食材
秋刀鱼
1条
白萝卜
100g
柠檬
1只
黑椒
10g
盐
10g
酱油
若干
步骤
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1. 成品镇楼!
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2. 秋刀鱼先去内脏,国内秋刀鱼新鲜程度不及日本,做秋刀鱼时建议去内脏。(不去内脏的秋刀鱼吃起来有一点苦涩味,因人而异吧,我觉得还是不错的体验。)
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3. 内脏去掉后洗净鱼身,然后两面抹油。
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4. 把盐撒上鱼身,均匀涂抹。
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5. 黑椒撒在两面鱼身,看个人口感而定,我喜欢黑椒味比较浓的,所以下的比较多。
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6. 进烤炉,中层,200度,20分钟。
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7. 白萝卜去皮,用刨子刨成丝,去除水分。
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8. 去水分,手压成丸。
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9. 淋上酱油即可。
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10. 鱼烤完了,乘盘食用,香菜和番茄是随意加上点缀用的,请忽略。还有我想问问怎么上传美食视频啊。
小贴士
有不喜欢腥味的可以加点味淋或者料酒,一汤勺就可以了。
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