韩式烤秋刀鱼
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Mars呆萌
老在韩剧里看到烤秋刀鱼,一直心向往之,后来看到步行街的烤鱼摊也有卖的,每次也没下决心买一条,总怕他们的鱼洗不干净,也不新鲜,总算有机会自己做一次,了了心愿。烤鱼没有用油,感觉还是很健康的。
时间: 30分钟-1小时
食材
秋刀鱼
800g
韩式辣酱
适量
盐
适量
葱
适量
大蒜
适量
白酒
适量
白糖
适量
步骤
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1. 秋刀鱼洗净,去掉内脏和鳃
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2. 葱和大蒜切好备用
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3. 把鱼摆在烤盘上
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4. 表面切花刀,以便更入味
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5. 撒盐,用手给鱼按摩,使盐涂抹的更均匀
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6. 把葱和蒜放在鱼肚子里一些
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7. 表面再洒点白酒,腌制两三个小时
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8. 把韩式辣酱加白糖加白水调匀调稀
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9. 把辣酱涂在腌制好的秋刀鱼表面
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10. 铺好锡纸(锡纸是烤盘的两倍大
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11. 把鱼摆在一层锡纸上面
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12. 另一半锡纸折叠,包好四周,把边往上折,以防烤的过程中鱼汁流出来
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13. 放入200度预热的烤箱中,烤30分钟
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14. 再打开上面那层锡纸,让鱼的表面烤干,大约5分钟
小贴士
能吃辣的还可以把干辣椒切碎一起烤。
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