烤秋刀鱼（烤箱版）
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方便又容易上手！！！还可以作为减肥餐
食材
秋刀鱼
2条
盐
适量
橄榄油
5勺
耗油
2勺
步骤
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1. 将秋刀鱼内脏等处理干净，然后在鱼身上改口（切几个十子口，方便入味）把鱼放在盘子里，加入盐，耗油，胡椒，调味（可以放一些柠檬去腥），腌制半个多小时 -
2. 烤盘放上锡纸，然后撒上一些油防粘
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3. 讲腌好的鱼放进烤盘，这个时候也可以挤一些柠檬水在鱼上
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4. 放入烤箱温度200℃，半个小时就差不多。中间可以拿出来看一下，最好不要翻，因为会碎掉
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5. 成品
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