黄焖鳝鱼
11.3万热度
27收藏
收藏
|
最初的模样班
黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。夏天吃鳝鱼，养血补肝肾！
食材
鳝鱼
500g
黄瓜
1根
紫苏、辣交、姜、蒜
各少许
油、盐、料酒、老抽、鸡精、香油
各适量
步骤
-
1. 鳝鱼洗干净切片，黄瓜洗干净切滚刀后，用少许盐腌一下（这样会脆一些)然后把黄瓜捞出来，腌的水不要。紫苏洗净切好，姜蒜切碎。 -
2. 热锅放油，先把姜蒜炒香再放鳝片，然后放料酒炒到鳝片断生，倒入黄瓜、紫苏翻炒+老抽+鸡精+点香油，(喜欢吃辣的+点辣交)呵呵~香喷喷的黄瓜鳝片出锅啦！
小贴士
这道菜没什么技巧，简单易做还下饭…… 鳝鱼最好是在宰后即刻烹煮食用，因为鳝鱼死后容易产生组胺，易引发中毒现象，不利于人体健康。
另外，鳝鱼的寄生虫比较多，千万不要贪图味鲜吃半生不熟的，要久煮再吃才安全。
另外，鳝鱼的寄生虫比较多，千万不要贪图味鲜吃半生不熟的，要久煮再吃才安全。
-
这道菜的其他做法
-
黄焖鲫鱼
197收藏10.9万热度 -
黄焖鳗鱼段
37收藏9.5万热度 -
黄焖鲫鱼
153收藏3.6万热度 -
黄芪鳝鱼汤（冬日滋补）
36收藏7.4万热度 -
黄焖鲈鱼
50收藏12.7万热度
-
热门菜谱
-
鸡蛋饼
91收藏354.3万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
三丝粉利
59收藏303.2万热度 -
红糖馒头
58收藏245.2万热度 -
雪菊枸杞茶
785收藏221.4万热度