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黄豆焖鲤鱼
5万热度
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坁美丽的谎言奚的
黄豆焖鲤鱼是小时候见爸爸做的最多的菜菜呢。只要在鱼糖里捉了鲤鱼回来,都让我去拿黄豆煮鲤鱼喽。
炒过的黄豆七八成熟,煎过的鲤鱼,然后两样加一起,加入姜葱酒糖,细火慢焖,咱早早就坐在那等着了,常常看着入锅,等着它出锅。最喜欢,里面煮过的葱叶子,都是那么鲜美,香极了。
.鲤鱼味甘、性平,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效,和黄豆一起,更是美味营养丰富,老少皆宜哦。
食材
鲤鱼
360g
黄豆
50g
适量
适量
老抽
15g
5g
黄豆酱
10g
3g
大豆油
适量
步骤
  • 1. 食材。黄豆已经炒熟。
  • 2. 切好的姜和葱。
  • 3. 把鱼处理干净,放菜板上,在离鱼鳃约1厘米处切一刀。
  • 4. 尾巴约2厘米处切一刀。
  • 5. 在离鱼鳃处的切口看到一个小白点。
  • 6. 用手指拿,轻轻拉出腥线,拉的时候,一边拉,右手用刀轻拍鱼身。
  • 7. 然后,在鱼两面改刀。
  • 8. 空锅,开火烧热。
  • 9. 入油,紧接着,把鱼入锅。
  • 10. 煎制一会,定型了,再翻面。
  • 11. 煎至两面微黄,倒出多余的油。
  • 12. 加入开水,再烧开,加入生姜和葱。
  • 13. 加入黄豆酱、老抽、糖、盐。
  • 14. 加入黄豆。烧开后,小火煮约20分钟。
  • 15. 加入葱花,稍煮即可出锅。
  • 16. 装盘即可。
小贴士
1、鲤鱼腥线,去掉了,就不会那么腥了,煮的时候加些姜、酒,或煎香再煮就不腥了。
2、黄豆小火炒熟更香。
3、喜欢辣的可以放些辣酱。
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