金枪鱼鸡蛋薯片挞
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楷模
故事就是女儿最钟爱的小食没有之一,在我家餐桌上出现的频率也蛮高的,金枪鱼和鸡蛋都有促进大脑发育,补充钙质,强筋骨,更有利于青少年的发育和成长所需的营养成份。操作方便简单快手,而且营养美味,罐头金枪鱼也是我们家常备的食材之一,写个菜谱分享给亲们,喜欢的亲们可以试着做起来
食材
鸡蛋
3只
韩国品牌K-FlSH金枪鱼罐头
1罐
罐装薯片
十几片
沙拉酱
浅浅的2汤匙
黑胡椒粉
适量
步骤
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1. 准备好食材,首先把鸡蛋煮熟,(如果上班族早上时间紧,也可以晚上提前把鸡蛋煮好)煮鸡蛋应该都会吧。冷水下锅,水开后5~6分钟捞出,迅速放入冷水中冷却剥皮。
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2. 把鸡蛋全部切成小块。
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3. 金枪鱼肉倒入滤网里,用勺子轻轻的压一下,沥去油水。
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4. 把鸡蛋块金枪鱼放入容器肉,舀2汤匙沙拉酱,撒上黑胡椒粉,用勺子轻轻拌几下即可。(拌久了就成糊糊了)
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5. 拿一片薯片舀上金枪鱼鸡蛋放在盘中,最后摆上洗干净的薄荷叶装饰一下,美美哒就可以上桌啦
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6. 美美哒好诱人
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