让宝宝着迷的鸡蛋----金枪鱼鸡蛋盅
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时间: 10分钟内
食材
金枪鱼罐头
适量
鸡蛋
适量
西蓝花
适量
核桃优配油
适量
盐
适量
步骤
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1. 鸡蛋用水煮熟，剥去蛋壳，在三分之一处切开，把蛋黄挖出。 -
2. 西蓝花焯水，捞出切成末
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3. 蛋黄压成细颗粒，加入西蓝花末，倒入核桃油与盐，搅拌均匀。灌入蛋白盅里，表面放上金枪鱼罐头即可完成
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4. 可以作为早餐之一，让宝宝从此爱上鸡蛋
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