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干烧鱼
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敬曦凊仴聊嘸痕
很喜欢吃干烧鱼,外皮微脆鱼肉细嫩,尤其受欢迎的是笋丁这类的配料,微辣带劲。
干烧是指烧制时先将原料炸或煎至上色后,再用中火慢烧,使汤汁自然收浓,汤汁全部渗入原料内的做法。
吃完鱼,用这些配料一起拌上米饭吃,开胃又下饭啊!
食材
甜豌豆
100克
香菇水
250克(或高汤)
草鱼
1条
培根
5片
香菇
10朵
甜玉米粒
100克
老抽
1汤匙
1汤匙
黄酒
2汤匙
香油
1汤匙
葱片
适量
姜片
适量
适量
步骤
  • 1. 鱼去内鳞及内脏后洗净抹干,在鱼身两边各划四道,抹上1小勺盐略腌15分钟
  • 2. 期间将培根切成小片、葱切片、香菇泡发
  • 3. 炒锅内倒入油,待热至油表出现细小波纹时,细丢一片葱进去,如果很快冒着泡浮起,即表面油温合适
  • 4. 将鱼放入锅中煎两三分钟后,轻晃锅,如果感觉到鱼在锅里可以滑动,即表示一面已煎好并未曾粘锅,这时将鱼翻面再煎同样的时间
  • 5. 待鱼的两面都略微发黄时,先将鱼盛出备用
  • 6. 将培根、香菇、葱花放入锅中翻炒,炒出培根和油份及香菇味道
  • 7. 倒入豌豆粒、玉米粒,翻炒均匀
  • 8. 将之前煎好的鱼重放回锅中
  • 9. 锅内倒入黄酒、泡过的香菇水(或高汤)
  • 10. 加入糖、老抽、少许盐
  • 11. 把火调大,把锅内食材煮开
  • 12. 改小火,加锅盖再烧10分钟左右,期间将鱼翻一次身,至锅内汤汁收浓稠,再按个人口味加一次盐或不加。最后淋上香油,关火即可
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