油面筋塞肉
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唐僧summary
简单快手不用起油锅的面筋塞肉,好吃的下饭菜
食材
油面筋
1袋100g
猪肉馅
250g
香葱
两根
姜汁,生抽,蚝油
适量
盐,糖,白胡椒粉
适量
昆布粉或鸡精
适量
步骤
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1. 准备好食材
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2. 猪肉馅内放入葱花,姜汁水,生抽,蚝油,盐,糖,白胡椒粉,昆布粉或鸡精顺时针搅打均匀
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3. 面筋用食指捅一个小口,食指进去轻轻搅动一圈,注意别太用力会捅漏的
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4. 用筷子把肉馅儿填塞进去,尽量多塞,放心不会漏出来的
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5. 塞满,抹平小口
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6. 塞好的面筋放入炒锅倒入热水,水量没过面筋的一半。
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7. 倒入适量的生抽,一小勺蚝油,大火烧开盖上锅盖中小火煮10分钟左右,中间用炒勺翻炒一下以防糊底。
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8. 汤汁稍微收干后放入适量昆布粉或鸡精翻炒均匀关火出锅,汤汁别烧干了,留点拌饭也好吃
小贴士
1、肉馅儿别太瘦了,三分肥七分瘦的比较好吃。
2、肉馅中可放入焯水后剁碎的青菜拌匀,口感和营养更丰富。
3、第7步烧制时生抽和蚝油别放太多,肉馅儿已经是咸的啦。
4、最后汤汁别烧干了,留点儿把面筋泡里面比较好吃,汤汁也可拌饭。
2、肉馅中可放入焯水后剁碎的青菜拌匀,口感和营养更丰富。
3、第7步烧制时生抽和蚝油别放太多,肉馅儿已经是咸的啦。
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